.[多选题] 焦虑的自我疏导方式包括（）。ABCD

A体育锻炼

B找朋友倾诉

C接纳焦虑，感受焦虑

D就医

A对

B错

A自罪观念和无价值感

B持续的情绪低落

C兴趣和愉快感丧失

D精力降低劳累感增加活动减少

A对

B错

A对

B错

A极力避免真正的或想象出来的被遗弃。

B身份紊乱，会有显著的持续不稳定的自我形象或自我感觉。

C至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性。

D反复发生的自杀行为自杀姿态或威胁或自残行为。

A对

B错

影响学习的非认知因素

多选题关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是( )。AB

• A学习能力
• B努力程度
• C学习的难度水平
• D运气

多选题下列属于非认知因素的是( )。ABC

• A情绪
• B意志
• C性格
• D智力

多选题影响学习的非认知因素有( )。ABCD

• A学习动机
• B归因方式
• C学习兴趣和学习态度
• D情绪和情感

判断题学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。答案：正确

培养创造力

多选题下列属于“脑力激荡法”的原则是( )。ABCD

• A严禁批判
• B自由奔放
• C追求数量
• D融合改善

判断题“脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。答案：正确

判断题创造力是后天可以培养的。答案：正确

判断题奥斯本1957年提出的 “脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。答案：正确

大学阶段学习特点

单选题“学习达到一定层次后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，仿佛学习停滞不前了，即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。答案：高原现象

• A学习疲倦
• B高原现象
• C学习停滞现象
• D学习瓶颈期

多选题大学生常见的学习问题有( )。ACD

• A缺乏学习动力
• B恋爱影响学习
• C考试焦虑
• D学习方法不适应

多选题如何正确对待大学的学习( )。ABCD

• A明确任务
• B合理定位
• C掌握方法
• D保持积极的心态

判断题大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。答案：正确

判断题因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。答案：正确

对心理咨询的一些误解和困惑

单选题以下说法正确的一项是（）。B

• A心理咨询师可以透视人心
• B心理咨询是一种开导性的聊天行为
• C心理咨询师在心理咨询过程中把自己作为主要工具
• D心理咨询师可以开具药物帮助咨询对象进行治疗

多选题关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。ACD

• A心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素
• B边缘性人格，对事物看法反复不定
• C有自我意识，能够看到问题所在
• D具有面对的勇气和力量，能够正式自己的苦恼

判断题抑郁症是心理问题而非心理疾病。X

判断题心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。答案：正确

心理咨询的概念

多选题关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。BC

• A实现来访者的成长
• B具有理论基础
• C把握心理规律
• D是一种特殊的关系

判断题咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。答案：错误

判断题心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。答案：正确

心理咨询的功能

单选题下列选项中（）是提升积极情绪体验的直接而有效方法。B

• A经常打游戏
• B写情绪日记
• C学会倾听
• D锻炼身体

多选题心理咨询的功能包括（）。ABCD

• A促进自我选择和承担
• B促进有效行动
• C找到真正的问题
• D倾诉心情和疏泄情绪

判断题“问题不是问题，如何应对才是问题。”是NLP的一个信念。答案：正确

判断题心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力，提高面对和应对现实问题的解决能力。答案：正确

大学生心理咨询的意义

单选题关于心理咨询的意义，下列表述有误的一项是（）。答案：C

• A预防心理困扰进一步加重
• B改善人际关系
• C发展个人潜能
• D找到真正的问题

多选题心理咨询可以帮助我们改善人际关系，下列语句体现了人际关系的重要性的包括（）。BCD

• A咨询是一个帮助人的过程，而在此过程中，两人所要建立的某种关系不但是必须的条件，而且那关系是足够令人改变和成长的。
• B独学而无友则孤陋而寡闻。
• C一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。
• D你有一个苹果，我有一个苹果，交换后仍然各有一个苹果；倘若我有一种思想，你有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。

判断题认识自己包括认识内在世界和外在世界。答案：正确

判断题第一印象往往是不够完全和准确的。答案：正确

大学生心理咨询的特点

单选题认为心理咨询过程所建立的关系是必须的，且是足够令人改变和成长的关系的心理学家是（）。答案：C·H·帕特森

• A欧文亚隆
• B阿纳托尔法朗士
• C弗洛姆
• DC·H·帕特森

多选题心理咨询的特点包括（）。AD

• A人际互助过程
• B心理性
• C理论性
• D咨询师作为工具

判断题当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同，然而这种方式往往促使别人的远离。答案：正确

判断题心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。答案：正确

大学生心理咨询的内容（一）

单选题化解焦虑的正确方法是（）。答案：找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解。

• A刷手机忘掉焦虑
• B打游戏转移焦虑
• C外出散心化解焦虑
• D找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解

单选题关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。答案：自我设障是为了自己完成任务时更有成就感。

• A设障者往往面对一项任务
• B自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
• C设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小
• D自我设障本身只是一种保护自己的心理

判断题情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。答案：正确

大学生心理咨询的内容（二）

单选题现在部分人存在的心理问题是未来大部分人心理问题的征兆，这一说法是心理学家（）提出的。答案：罗洛·梅

• A斯金纳
• B让.皮亚杰
• C罗洛梅
• D艾宾浩斯

判断题找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。答案：√。

大学生心理咨询的类型

单选题中期心理咨询一般在（）内完成。答案：1-3月

• A1-3天
• B1-3周
• C1-3月
• D1-3年

多选题按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。AC

• A个体心理咨询
• B学校心理咨询
• C团体心理咨询
• D家庭心理咨询

判断题大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。答案：错误

判断题心理咨询师不得从事心理治疗和精神障碍的诊断治疗。答案：正确

自我意识概述已完成

多选题可以完成镜中测试的动物包括（）。

• A人
• B猫
• C黑猩猩
• D大象

我的答案：ACD

多选题自我意识从观念上可分为（）。

• A现实自我
• B投射自我
• C社会自我
• D理想自我

我的答案：ABD

自我意识的发生发展

单选题人一般在多大时开始使用第一人称代词“我”？答案：3岁。

A8个月

B1岁

C3岁

D4岁

判断题一个人对自我的确认发生在8个月到3岁的阶段，这是自我意识最原始的形态。答案：对

大学生自我意识发展的作用于特点

单选题关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。答案：自我体验趋于单一

A自我评价能力趋于客观

B自我意识水平存在年级差异

C强烈关心自己的发展

D自我体验趋于单一

多选题自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。BCD

A支撑作用

B导向作用

C内省和归因作用

D自控作用

判断题自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。答案：正确

自卑心理的调适方法

多选题大学生自我意识偏差的特点包括（）。ACD

A自我认知的矛盾化

B自我期望的完美化

C自我体验的情绪化

D自我调节的极端化

判断题自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。答案：x

判断题正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。答案：对

过度认同的调适方法

多选题关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。ABCD

A过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

B过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。

C过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。

D过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。

判断题过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。答案：对