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运动的益处有()。ABCD
常见的慢性疾病有()。AB
心血管疾病患者适宜的运动有()。BCD
()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。BC
有氧运动通过()达到减肥的效果。ABCD
无氧运动有益于骨质疏松症患者。错误
运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。A
高温或低温环境下，除了加强水的补充外，还要加强()的补充。D
()可加速运动后机体的修复。C
营养素对运动的作用有()。ABCD
健康饮食对运动的作用有()。ACD
运动前的饮食要()。ABD
运动中补水的原则()。ABCD
下面哪一项属于外在运动风险因素?()C
下面哪一项属于内在运动风险因素?()D
开展运动风险防控应该包括哪几个层面?()D
运动中的风险是可以完全规避的。()错误
加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。()正确
下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?()D
闭合性软组织损伤的处理原则和顺序是?()A
闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长?()C
软组织是指人体的皮肤肌肉肌腱骨骼和韧带等。()错误
闭合性软组织损伤发生时，如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。()正确
前臂出血采用指压动脉止血法应该按压哪个动脉?()A
脑震荡发生的典型特征是?()C
开展心肺复苏心脏按压的位置在?()A
运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。()错误
颈椎骨折不可任意搬动，以免增加损伤程度， 导致高位截瘫。()正确
下列哪一个选项不是体育运动影响人的心理健康的因素?()C
产生情绪的基础因素是()。D
体育活动能缓解人的心理压力的原因是()。B
“兴奋剂”为世人所痛恨，其原因是它破坏了体育运动的()。A
“谈虎色变”说明外界刺激是引起人情绪变化的唯一因素。()错误
体育运动过程中，参与者的情绪表达方式具有怎样的特点?()B
经常从事体育锻炼的人，较少受心理问题困扰，其原因是()。C
经常有规律地参加体育活动，可以提高一个人的社会适应能力。()正确
世界卫生组织WHO认为“健康”就是单纯地指人的身体结构与机能的正常。()错误
参加体育锻炼活动，使人有更多的机会与社会进行接触，增加人际交往的机会，可以有效地提高人的心理健康水平。()正确
西周时期的教育内容为六艺，即礼乐射御书数，其中射与()与身体教育有关。B
五禽戏的编创朝代是()。C
广义的体育文化是指人类在历史发展进程中，在体育方面创造的一切物质文明与精神文明的总和。正确
为纪念国际奥委会的诞生，宣传奥林匹克思想，推动大众体育开展的“奥林匹克日”是每年的()?B
奥林匹克运动会简称奥运会，它包括()。D
国际奥委会国际单项体育联合会和国家奥委会构成了奥林匹克运动组织的三大支柱。正确
中西体育文化在以下哪些方面有所不同?()D
中国体育文化的思想基础是()。D
区别于中国传统体育，西方竞技体育是以实现自我满足和完善为最终目的。错误
在田径比赛场上以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫()。A
在田径比赛场上以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫()。B
现代奥运会田径比赛项目中男子比女子多出的一个项目是()。C
正式高级别的室外田径比赛中，男子直道跨栏项目是()。B
正式高级别的室外田径比赛中，女子直道跨栏项目是()。A
竞走项目是中国田径的优势项目，一共获得()奥运会金牌。A
走和跑的最大区别是，走没有()。B
决定短跑跑速的主要因素是()。B
短跑途中跑得主要任务是()。A
短距离跑中，运动员采用()姿势起跑。B
现代式短跑技术强调的是()跑法。C
我国著名跨栏运动员刘翔，在110米跨栏跑中跨越的全程栏架是()个。C
高水平优秀运动员栏间跑，采用的步数是()步。A
跨越栏架时，首先过栏的腿，称为()。B
对跨栏运动员来讲，()因素相对非常重要。B
近年来，随着大众健身的蓬勃发展，()田径项目比赛数量爆增。B
马拉松项目是一项有氧供能为主的项目，对运动员的()要求很高。C
从事业余马拉松训练，建议遵循()原则。A
影响跳远成绩的主要因素是()。A
跳远教学中的重点和难点是()。B
为了强化跳远的起跳动作，常做的练习是()。C
跳远落入沙坑后，向回走穿过沙坑，应判为()。B
背越式跳高的助跑主要采用()。A
背越式跳高腾空过杆时，背部与横杆应成()。B
投好铅球的第一步，首先要()正确。A
为使在水里憋气时间能更长久，吸气时吸多少量为最好?()B
水中呼吸是用( )吸气或者呼气，用( )呼气。A
游泳中，熟悉水性的方法有()。ABCD
水中做不好展体漂浮的主要原因是因为浮力不够。错误
游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气，在水面上用嘴快速深吸一口气。正确
呼吸的节奏应该是吸气-闭气-呼气，周而复始，如此循环。正确
游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下，头脸部的水都集中在嘴鼻处。正确
游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身，适应温度。正确
做好熟悉水性的练习有利于克服游泳初学者的怕水心理。正确
滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。正确
初学者体会呼吸可以用脸盆盛水体会呼吸练习。正确
在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目?()D
爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中，当一臂入水时，另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右刚进入水划阶段的配合形式是指()。A
()是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。A
竞技游泳比赛中爬泳共分()个比赛单项。D
在自由泳的手臂技术中，()是划水全程中发挥力量最大推进效果最好的阶段。C
在游泳比赛中，游距最长的项目是()。A
爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是()。ABD
自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。正确
自由泳打水动作应该向下屈腿打水，直腿上抬。正确
自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。正确
向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度，获得更大的推动力。正确
推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水，能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。正确
双腿交替打水是自由泳前进的主要动力。错误
仰泳时，与爬泳相似，身体也应随划水和打水动作绕()自然转动。B
仰泳时身体是不停的转动，头是()的。C
仰泳腿的技术与()腿相似。D
当脚的位置低于()时，下压动作应适时停止，转入上踢。D
蝶泳是从( )技术中派生出来的泳姿。C
游蝶泳时，运动员身体各部分由于波浪动作而()。A
游蝶泳时，在受入水，腿打第一次水时，躯干应该向()做波浪动作，使躯干和腿的波浪动作产生较大的推进力。D
仰泳是唯一一种仰卧在水面的竞技泳姿。正确
仰泳游进时应积极的保持流线型。正确
由于仰泳的仰卧姿势限制，上肢力量容易充分发挥。错误
仰泳腿打水的作用只是保持身体位置。错误
事实上，由于身体的转动，仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。正确
游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被称为“蝶泳”。 正确
蝶泳打水时，两腿应自然并拢，两脚稍内扣，两腿的动作应同时进行，否则即为犯规。正确
蝶泳腿由向下打水和向上打水两部分组成，其中向上打水是主要产生推进力的阶段，应用较快的速度完成。错误
完整配合的方式有采用两次打水，一次划水，一次呼吸的，也有四次打水，两次划水，一次吸气的。正确
由于蝶泳是两臂同时向前移臂，故采用高平的直臂姿势从两侧前移，以使手臂放松自然，又不会破坏身体的平衡性。错误
自由泳，其动作结构比较合理省力阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。正确
游泳比赛中，自由泳比赛项目出发后可不在15米之内出水。错误
自由泳比赛中，不可以采取任何泳式。错误
在个人混合泳中的泳姿顺序为蝶仰蛙自。正确
世界上最古老的足球赛事是()。C
古代足球游戏起源于中国，它还有一个名字叫“蹴鞠”。正确
足球踢球技术环节不包含()。A
足球运动中，接球技术动作的四个环节不包含()。D
足球运动中，内脚背踢球动作要领不正确的是()。A
足球运动中，正脚背踢球和内脚背踢球都是直线助跑。错误
足球运动中，脚内侧踢球主要用于大力射门。错误
足球个人进攻战术不包括()C
足球个人防守战术不包括()D
在足球比赛中，我们通常所说的4231阵型是指()。B
足球比赛时，踢墙式二过一配合中，做墙队员可以停一下球再传球给插上队员。错误
足球比赛阵型是决定球队攻守力量搭配和位置分工的形式。正确
足球比赛中主要的射门得分方式是()。C
足球场上勇猛顽强的精神需要以“犯规”的形式去体现。错误
篮球的发源地是()。B
篮球的发明人是()。C
篮球的发明时间是()。A
篮球虽然是一项体育运动，但它不仅仅只有强身健体的功能。正确
中国篮球与NBA接轨主要体现在中国的优秀球员不断向NBA输送这一方面。错误
篮球进攻的五大基本技术有运球传球突破投篮和()。D
篮球低运球时以()。B
篮球比赛，在滑步防守时，如果进攻队员突然变向，防守队员必须采用()来改变滑步方向。C
篮球比赛，在滑步防守时，可以采用并步或者跳步来增加滑动速度。错误
篮球运动的神龙摆尾是由体前变向和背后运球变向，连续两个运球变向组成的。正确
篮球比赛中，进攻的基础配合有突分传切掩护和()。D
下列哪一个不属于篮球防守的基础配合()。D
篮球运动中，做掩护时上肢的保护动作分为胸前支撑和()。C
掩护配合的主要步骤是由“挡”和“拆”两个动作组成。正确
掩护人必须首先到达位置点，在掩护形成之后就不能再移动，否则就会造成进攻犯规，即移动掩护。正确
篮球比赛中所谓的“绝杀”指的是()。C
篮球比赛的观赏重点仅仅在于最后绝杀对手的那种刺激和炫酷的场景。错误
排球运动起源于(美国)。
排球项目的创始人是(威廉.莫根)。
排球运动的传播途径主要依靠(传教士和士兵)。
排球比赛中，每方最多可以触球(3)次。
我国女排从()年开始获得“5连冠”。 1981
迄今为止，我国女排获得()次奥运会冠军。B
迄今为止，我国女排获得()次世界杯冠军。C
第一部排球规则发表于1897年。( ) ×
排球运动传入中国大约在1905年。()√
排球比赛一般采用发球权得分制。( ) ×
排球比赛中，队员身体任何部位都可以触球。( ) √
排球运动传入我国，最初采用9人制形式。( ) ：错误
我国男排在2008年北京奥运会获得并列第五的好成绩。正确
按照身体重心的高低，准备姿势可分为()种。B
排球有球技术包括()种技术。D
排球准备姿势是按照()来进行分类。B
常见的移动步法有()种。D
垫球技术在比赛中主要有()种用途。C
常见的垫球技术主要有()种。D
正面垫球采用()准备姿势。D
传球技术在比赛中主要有()种用途。A
常见的传球技术主要有()种。B
正面传球采用()准备姿势。C
正面上手发飘球，击球作用力通过球体的()。A
常见的发球技术主要有()种。C
常见的扣球技术主要有()种。A
正面扣球助跑前采用()准备姿势。C
两人拦对方4号位扣球，本方由()号定位。A
拦网技术按照参与人数可分为()种。B
排球技术分为有球技术无球技术和其它技术。( ) ?：错误
掩护属于无球技术。( ) √
排球通常有2种准备姿势。错误
移动由起动移动步法和制动三个环节组成。正确
垫球的击球点在腰部以上部位。×
垫球的触球部位在手腕上。错误
传球的击球点额前上方约一球部位。正确
传球时，主要击球后下部位。正确
正面上手发球的击球点右肩前上方约一球部位。错误
正面上手发球击球时手腕要主动推压，使击出的球呈上旋飞行。正确
